Jakie olejki eteryczne wybrać na zimę i jak ich używać? Wyjaśniamy, dlaczego olejku nie wlewa się prosto do wanny i...
Niacyna, czyli witamina B3, to kwas nikotynowy albo amid kwasu nikotynowego. Wyjaśniamy, czym różnią się obie formy,...
Nasiadówka z ziela skrzypu, krwawnika, owsa i kwiatu nagietka według 3. części „Porad naturoterapeutki” Barbary...
Olej z kwiatów dziurawca według Barbary Kazany: przepis z jej filmu krok po kroku, jaki olej bazowy wybrać, jak...
Jaki krem z mocznikiem wybrać: 5, 10, 20 czy 30 %? Wyjaśniamy, czym różnią się stężenia, jak odczytać ilość mocznika...
Książki prof. Andrzeja Frydrychowskiego i dr. Michała Lange: seria „Skutecznie wyleczyć”, co jest w tomie o chorobach...
Jaki probiotyk dla dorosłych wybrać, jak czytać szczep i CFU na etykiecie, kiedy brać probiotyk przy antybiotyku...
Kuracja przeciwpasożytnicza Parazyt Herbarium św. Franciszka krok po kroku: czym różnią się krople, kapsułki i...
Zioła żółciopędne w rosyjskiej fitoterapii według książki Eleny Sklianskiej „Wątroba. Skuteczne oczyszczanie i...
W czym jest jod i czego jeść najwięcej? Tabela 20 produktów z ilością jodu w porcji według polskich tabel, ile jodu...
Porównujemy 14 książek o ziołach i zdrowiu pod kątem prezentu: Treben, Kazana, Małachow, Różański, Breuss, Frydrychowski i Kalendarz Pełen Zdrowia 2027. Piszemy, dla kogo jest który tytuł, ile ma stron i ile kosztuje oraz których książek nie dawać bez rozmowy, zwłaszcza osobom na lekach.
Śluz ślimaka to w ponad 90 % woda: nawilża, ale sam nie zatrzyma wody w suchej skórze. Wyjaśniamy, co daje krem ze śluzem ślimaka, czym różnią się serie Healthy Skin i Nature Cosmetics, ile śluzu mają kremy Sekretne SPA i kiedy łuszczenie wymaga wizyty u dermatologa.
Laktoferyna to białko mleka, które wiąże żelazo, ale sama prawie go nie dostarcza: w 200 mg jest mniej niż 0,07 mg żelaza. Wyjaśniamy, co mówią badania o infekcjach i niedokrwistości, ile laktoferyny brać, od jakiego wieku są krople dla dzieci i dlaczego colostrum ma jej tylko 10 do 30 mg w porcji. Porównujemy koszt 100 mg w 11 produktach.
Przepisy dr. Henryka Różańskiego są za darmo na jego stronie, a książka „Podstawy receptury zielarskiej” uczy, jak je czytać. Wyjaśniamy, co jest w książce, co znaczy nalewka 1:10 na etanolu 70 % i od czego zacząć pierwszy przepis.
Co znaczy 50 ppm na butelce srebra koloidalnego i ile srebra jest w sprayu 100 ml, a ile w 500 ml? Wyjaśniamy różnicę między srebrem jonowym a niejonowym, piszemy, dlaczego srebro nie jest suplementem diety i czym grozi jego picie, oraz jak stosować srebro MyVita na skórę zgodnie z etykietą.
Kołobrzeskie SPA to dwie linie z różnymi surowcami z Kołobrzegu: Borowina+Bursztyn z ekstraktem z borowiny i Solankowa Bryza z solanką. Sprawdziliśmy 31 składów INCI: ile w nich borowiny, czy jest jod, które produkty są bez zapachu i który krem wybrać do twarzy, rąk i stóp.
Sól ciechocińska, solanka, szlam i ług to cztery różne produkty z jednej warzelni. Wyjaśniamy, czym się różnią, ile soli dać do wanny i do miski na stopy, kiedy kąpieli solankowej nie robić i czy sól ciechocińska nadaje się do jedzenia. Piszemy też uczciwie, co z Ciechocinka jest w naszym sklepie.
Pielęgnacja nie zastąpi leczenia łuszczycy, ale decyduje o tym, czy lek dotrze do skóry i czy swędząca skóra będzie drapana. Piszemy, jak nakładać emolienty, jak zmiękczyć łuskę, jak długo trwać ma kąpiel siarczkowa lub solankowa, czym jest mydło dziegciowe i kiedy iść do dermatologa. Na końcu plan pielęgnacji na tydzień.
Krynickie SPA to cztery serie do twarzy o różnych bazach, a nie jedna receptura z borowiną. Porównujemy składy INCI 12 produktów: ile jest w nich borowiny, co z wodą mineralną z Krynicy, które są bez zapachu i wegańskie oraz który krem wybrać do cery naczynkowej, suchej i dojrzałej.
Pod nazwą „maska siarczkowa” kryją się dwa różne kosmetyki do ciała. Porównujemy maski Dr Duda (200 g, 500 g i bez zapachu) oraz Sulphur: skład z etykiet producentów, jak je stosować, na co pomagają, czy nadają się na twarz i ile kosztuje 100 g.
