Na stres i nerwy

77 produktów

Sortuj wg:

Wyświetl:

Oliwa magnezowa MyVita 300 ml, 30% chlorku magnezu na skórę

Szybki podgląd

MyVita Oliwa magnezowa 300 ml: 30% chlorku magnezu, do stosowania wyłącznie na skórę

27,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 60 szt.

Do masażu i pielęgnacji skóry

Oliwa magnezowa MyVita 150 ml, 30% chlorku magnezu na skórę

Szybki podgląd

MyVita Oliwa magnezowa 150 ml: 30% chlorku magnezu, do stosowania wyłącznie na skórę

20,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Wmasowanie daje uczucie ciepła
Do masażu i pielęgnacji skóry

Chlorek magnezu sześciowodny 1000 g MyVita, do kąpieli

Szybki podgląd

MyVita Chlorek magnezu sześciowodny 1000 g do kąpieli, do użytku zewnętrznego

29,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Do domowych kąpieli

Chlorek magnezu sześciowodny 500 g MyVita, do kąpieli

Szybki podgląd

MyVita Chlorek magnezu sześciowodny 500 g do kąpieli, do użytku zewnętrznego

18,99 zł

Dostępny

Szybki podgląd

MyVita Magnez proszek 500 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

56,89 zł

DostępnySprzedało się ponad 410 szt.

Pomaga zmniejszać uczucie zmęczenia
Wspiera prawidłową pracę mięśni i nerwów

Szybki podgląd

MyVita Magnez proszek 250 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

32,25 zł

DostępnySprzedało się ponad 70 szt.

Pomaga zmniejszać uczucie zmęczenia
Wspiera prawidłową pracę mięśni i nerwów

Szybki podgląd

MyVita Magnez proszek 100 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

27,99 zł

Dostępny

Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia
Wspiera pracę mięśni

Witaminy B MyVita B Complex 60 kaps. na nerwy i energię

Szybki podgląd

MyVita B Complex 60 kapsułek METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

39,50 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Wspiera układ nerwowy i zdrową skórę

B Complex B50 Max MyVita 60 kaps., witaminy B na układ nerwowy

Szybki podgląd

MyVita B Complex B50 Max 60k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

39,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 7 szt.

Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Wspiera układ nerwowy i zdrową skórę

Różeniec górski MyVita Silver 200 mg 60 kaps. 3% rozawin

Szybki podgląd

MyVita Silver Różeniec górski 200 mg 60 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

48,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 3 szt.

Magnez chelat B6 P5P MyVita Silver 60 kaps. na układ nerwowy

Szybki podgląd

MyVita Silver Magnez Chelat B6 P5P Wysoka Przyswajalność 60 kapsułek

34,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Pomaga zmniejszać zmęczenie i znużenie
Wspiera pracę mięśni i układu nerwowego

Szybki podgląd

MyVita Silver Ashwagandha BIO 60 kapsułek redukcja stresu energia

37,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Wspiera radzenie sobie z codziennym stresem
Wspiera witalność w ciągu dnia

Szybki podgląd

MyVita Witamina B-Complex, 250 tabletek: 8 witamin z grupy B po 100% RWS, B12 jako metylokobalamina

40,99 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia

MyVita Witamina B12 100 mcg 250 tabletek, metylokobalamina

Szybki podgląd

MyVita Witamina B12 100 mcg, metylokobalamina 250 tabletek: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego

40,99 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Wspiera prawidłową produkcję czerwonych krwinek

Szybki podgląd

MyVita Witamina B3 Niacyna 50 mg, 250 tabletek: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zdrowa skóra

37,50 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia

Uspokojenie MyVita Silver 120 kaps. na stres i wyciszenie

Szybki podgląd

MyVita Silver Uspokojenie 120 kapsułek

69,90 zł

Dostępny

Wspiera wyciszenie
Pomaga w radzeniu sobie ze stresem

Szybki podgląd

MyVita Silver Uspokojenie 60 kapsułek

42,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 3 szt.

Pomaga w codziennym wyciszeniu

MyVita Ashwagandha żelki 120 szt, 5% witanolidów

Szybki podgląd

MyVita Ashwagandha żelki 120 szt: standaryzowany ekstrakt z korzenia, 5% witanolidów, wegańskie

55,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 80 szt.

Tradycyjnie stosowana przy zmęczeniu

Witamina B1 50 mg MyVita Silver 120 kaps. na nerwy i serce

Szybki podgląd

MyVita Witamina B1 Silver 50mg 120 kapsułek Wsparcie nerwów serca i energii

49,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 7 szt.

Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego
Wspiera prawidłową pracę serca

MyVita Magnez + B6 P-5-P 250 tabletek, cytrynian magnezu

Szybki podgląd

MyVita Magnez + witamina B6 P-5-P, 250 tabletek: cytrynian magnezu, 202 mg magnezu i 4,2 mg witaminy B6 w porcji dziennej

49,90 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia

Ashwagandha MyVita 120 kapsułek na stres, sen i regenerację

Szybki podgląd

MyVita Ashwagandha 120 kapsułek suplement diety na stres i regenerację

54,00 zł

Dostępny

Pomaga w radzeniu sobie ze stresem
Wspiera regenerację

B Complex B50 Max MyVita 120 kaps., witaminy B na nerwy

Szybki podgląd

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

59,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 100 szt.

Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia
Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego

Różeniec górski MyVita Silver 200 mg 120 kaps. 3% rozawin

Szybki podgląd

MyVita Różeniec Górski Silver 200 mg 120 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

56,19 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Magnez chelat wysoko przyswajalny MyVita B6 P5P 120 kaps.

Szybki podgląd

MyVita Magnez Chelat B6 P5P SILVER 120k WYSOKO PRZYSWAJALNY

49,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 90 szt.

Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia
Wspiera pracę mięśni i układu nerwowego

Powrót do góry

Na stres i nerwy – adaptogeny, magnez i zioła na spokój

Napięcie, drażliwość, „nakręcona głowa” wieczorem — codzienny stres zostawia ślad. W tej kategorii znajdziesz adaptogeny, minerały i zioła, po które sięga się dla równowagi w intensywnym okresie: pracy, sesji czy opieki nad rodziną.

Najczęściej wybierane składniki

Ashwagandha – najpopularniejszy adaptogen; ekstrakty standaryzowane na witanolidy.
Różeniec górski (Rhodiola) – adaptogen wybierany przy zmęczeniu połączonym ze stresem.
Magnez + B6 – magnez i witamina B6 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i zmniejszenia uczucia zmęczenia.
Witaminy z grupy B – wspierają funkcje psychologiczne; kompleksy B-complex to codzienna podstawa.
Szafran, melisa, GABA, L-teanina – łagodne wsparcie nastroju i wyciszenia bez senności.

Jak dobrać wsparcie?

Stres + zmęczenie – różeniec rano, magnez wieczorem.
Napięcie całodzienne – ashwagandha (regularnie, min. 4–8 tygodni).
Gonitwa myśli wieczorem – melisa, teanina; zajrzyj też do kategorii na sen.

Wskazówka: adaptogeny działają przy regularnym stosowaniu — efektów szukaj po kilku tygodniach, nie po jednej kapsułce.

Zobacz też: herbaty na sen i relaks, herbaty ziołowe, suplementy w kapsułkach.

📊 jaki magnez wybrać.

Na stres i nerwy – najczęściej zadawane pytania

Co najlepiej działa na stres?
Z suplementów najczęściej wybierana jest ashwagandha (regularnie przez kilka tygodni) oraz magnez z B6. Ważne są też sen i ruch — suplementy tylko wspierają.

Ashwagandha — rano czy wieczorem?
Można ją brać o dowolnej porze; osoby, które czują po niej wyciszenie, wybierają wieczór.

Jak długo brać ashwagandhę?
Standardowo kuracja trwa 4–12 tygodni, po czym warto zrobić przerwę.

Który magnez na stres?
Dobrze przyswajalne formy to cytrynian i diglicynian (chelat), najlepiej w połączeniu z witaminą B6.

Czym różni się różeniec od ashwagandhy?
Różeniec bywa odbierany jako bardziej „aktywizujący” (dobry rano), ashwagandha jako wyciszająca. To kwestia indywidualna.

Co to jest GABA?
Kwas gamma-aminomasłowy — neuroprzekaźnik; w suplementach popularny w wieczornych rytuałach relaksu.

L-teanina — jak działa?
Aminokwas z zielonej herbaty, ceniony za „spokój bez senności” — częsty wybór do pracy w stresie.

Czy witaminy B pomagają na nerwy?
Witaminy B1, B6 i B12 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego — kompleks B to sensowna podstawa.

Szafran w kapsułkach — po co?
Ekstrakty z szafranu są badane pod kątem wsparcia nastroju; to łagodna, roślinna opcja.

Czy adaptogeny można łączyć?
Tak, np. różeniec rano + ashwagandha wieczorem. Zaczynaj jednak od jednego, by poznać reakcję organizmu.

Co na stres w ciąży?
W ciąży skonsultuj każdą suplementację z lekarzem — wiele adaptogenów nie jest wtedy zalecanych.

Melisa w ciągu dnia — czy uśpi?
W typowych porcjach melisa wycisza, ale nie działa nasennie jak leki — można ją pić także w pracy.

Jak szybko działa magnez?
Uzupełnienie niedoboru to kwestia 2–4 tygodni regularnego stosowania.

Stres a kawa — ograniczać?
Przy dużym napięciu warto zejść do 1–2 kaw przed południem albo przejść na zieloną herbatę z teaniną.

Kiedy stres wymaga specjalisty?
Gdy utrzymuje się tygodniami, zaburza sen i funkcjonowanie — warto porozmawiać z lekarzem lub psychologiem. Suplementy tego nie zastąpią.

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Na stres i nerwy

MyVita Oliwa magnezowa 300 ml: 30% chlorku magnezu, do stosowania wyłącznie na skórę

MyVita Oliwa magnezowa 150 ml: 30% chlorku magnezu, do stosowania wyłącznie na skórę

MyVita Chlorek magnezu sześciowodny 1000 g do kąpieli, do użytku zewnętrznego

MyVita Chlorek magnezu sześciowodny 500 g do kąpieli, do użytku zewnętrznego

MyVita Magnez proszek 500 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

MyVita Magnez proszek 250 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

MyVita Magnez proszek 100 g, cytrynian magnezu: 360 mg magnezu w porcji dziennej, 100% czysty proszek bez dodatków i wypełniaczy

MyVita B Complex 60 kapsułek METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita B Complex B50 Max 60k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita Silver Różeniec górski 200 mg 60 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

MyVita Silver Magnez Chelat B6 P5P Wysoka Przyswajalność 60 kapsułek

MyVita Silver Ashwagandha BIO 60 kapsułek redukcja stresu energia

MyVita Witamina B-Complex, 250 tabletek: 8 witamin z grupy B po 100% RWS, B12 jako metylokobalamina

MyVita Witamina B12 100 mcg, metylokobalamina 250 tabletek: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego

MyVita Witamina B3 Niacyna 50 mg, 250 tabletek: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zdrowa skóra

MyVita Silver Uspokojenie 120 kapsułek

MyVita Silver Uspokojenie 60 kapsułek

MyVita Ashwagandha żelki 120 szt: standaryzowany ekstrakt z korzenia, 5% witanolidów, wegańskie

MyVita Witamina B1 Silver 50mg 120 kapsułek Wsparcie nerwów serca i energii

MyVita Magnez + witamina B6 P-5-P, 250 tabletek: cytrynian magnezu, 202 mg magnezu i 4,2 mg witaminy B6 w porcji dziennej

MyVita Ashwagandha 120 kapsułek suplement diety na stres i regenerację

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita Różeniec Górski Silver 200 mg 120 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

MyVita Magnez Chelat B6 P5P SILVER 120k WYSOKO PRZYSWAJALNY

Na stres i nerwy – adaptogeny, magnez i zioła na spokój

Najczęściej wybierane składniki

Jak dobrać wsparcie?

Na stres i nerwy – najczęściej zadawane pytania

Newsletter