Superfoods

Superfood do celu

• Detoks i metale ciężkie – chlorella (rozerwane ściany komórkowe!) wiąże toksyny.
• Białko i witalność – spirulina: 60–70% białka, żelazo, B12.
• Odkwaszanie i zieleń – młody jęczmień i zielone miksy na czczo.
• Energia bez kawy – maca (adaptogen), matcha (teina + L-teanina), guarana (kofeina o przedłużonym działaniu).
• Odporność – pyłek pszczeli: bomba mikroelementów (rozgryzaj lub namaczaj).

Jak wpleść superfoods w dzień

Zielone proszki: 1 łyżeczka w koktajlu lub wodzie rano, zaczynaj od połowy dawki. Spirulinę/chlorellę zwiększaj stopniowo (detoks bywa odczuwalny). Maca do owsianki, matcha zamiast drugiej kawy. Kupuj w małych opakowaniach — świeżość ma znaczenie.

Dla kogo

Dla zabieganych niedojadających warzyw, sportowców, wegan (spirulina!) i każdego, kto rano potrzebuje czegoś więcej niż kofeiny.

Superfoods – najczęściej zadawane pytania

Co to są superfoods?
To produkty o dużej gęstości odżywczej, bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze.

Na co pomaga spirulina?
To źródło białka, żelaza i chlorofilu, popularne jako dodatek wzmacniający dietę.

Czym różni się spirulina od chlorelli?
To różne algi; chlorella słynie z chlorofilu i wsparcia oczyszczania, spirulina z białka.

Na co pomaga młody jęczmień?
To zielony superfood bogaty w chlorofil i składniki odżywcze, stosowany w koktajlach.

Na co pomaga maca?
Korzeń maca jest tradycyjnie stosowany dla energii i witalności.

Czy guarana dodaje energii?
Tak, zawiera naturalną kofeinę i bywa stosowana jako alternatywa dla kawy.

Jak stosować spirulinę w proszku?
Dodaj porcję do soku lub koktajlu; zaczynaj od małej ilości.

Ile superfoods dziennie?
Trzymaj się porcji podanej na opakowaniu; superfoods to dodatek, nie podstawa diety.

Czy superfoods są dla wegan?
Wiele tak, np. spirulina, białko konopne czy maca – sprawdź skład.

Czy białko konopne jest dobre?
To pełnowartościowe roślinne białko z błonnikiem, dobre dla diety roślinnej.

Na co pomaga pyłek pszczeli?
To naturalny produkt pszczeli bogaty w składniki odżywcze; uczuleni na produkty pszczele powinni go unikać.

Czy superfoods mają skutki uboczne?
Przy nadmiarze mogą wystąpić dolegliwości trawienne; wprowadzaj je stopniowo.

Czy superfoods można stosować w ciąży?
Niektóre wymagają ostrożności (np. guarana) – skonsultuj się z lekarzem.

Czy superfoods zastąpią warzywa i owoce?
Nie – są dodatkiem; podstawą diety pozostają warzywa, owoce i pełne posiłki.

Jak przechowywać superfoods w proszku?
W szczelnym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła.

Produkty spożywcze nie zastępują zróżnicowanej diety; podstawą zdrowia jest zbilansowane odżywianie.

Zamów online – superfoods z szybką wysyłką.