Na pamięć i koncentrację

46 produktów

Sortuj wg:

Wyświetl:

Szybki podgląd

Pasożyty w twoim mózgu kontrola umysłu nauka zdrowie

35,99 zł 41,99 zł

Najniższa cena: 35,99 zł 0,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Wciągająca lektura popularnonaukowa
Ciekawostki z biologii i neurobiologii

-6,00 zł

Witaminy B MyVita B Complex 60 kaps. na nerwy i energię

Szybki podgląd

MyVita B Complex 60 kapsułek METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

39,50 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Wspiera układ nerwowy i zdrową skórę

B Complex B50 Max MyVita 60 kaps., witaminy B na układ nerwowy

Szybki podgląd

MyVita B Complex B50 Max 60k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

39,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 7 szt.

Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny
Wspiera układ nerwowy i zdrową skórę

Różeniec górski MyVita Silver 200 mg 60 kaps. 3% rozawin

Szybki podgląd

MyVita Silver Różeniec górski 200 mg 60 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

48,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 3 szt.

Olej z kryla MyVita Silver 30 kaps., omega 3, Superba2®

Szybki podgląd

MyVita Silver Olej z kryla 30 kapsułek wysoka przyswajalność omega 3

44,79 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

DHA Pure MyVita Silver 30 kaps., omega 3 na mózg i wzrok

Szybki podgląd

MyVita Silver DHA PURE 30 kapsułek kwasy tłuszczowe Omega 3

32,15 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu
Wspiera prawidłowe widzenie

MyVita Omega-3 Forte 1000 mg 120 kapsułek EPA DHA

Szybki podgląd

MyVita Omega-3 Forte 1000 mg 120 kapsułek, EPA 360 mg i DHA 240 mg

42,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Wspiera prawidłową pracę serca
Witamina E chroni komórki przed utlenianiem

Szybki podgląd

MyVita Guarana 120 kapsułek 400 mg, naturalna kofeina

40,38 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Ginkgo biloba liść MyVita 100 g, miłorząb japoński susz

Szybki podgląd

MyVita Ginkgo biloba liść 100 g, miłorząb japoński

29,49 zł

Dostępny

B Complex B50 Max MyVita 120 kaps., witaminy B na nerwy

Szybki podgląd

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

59,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 100 szt.

Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia
Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego

Różeniec górski MyVita Silver 200 mg 120 kaps. 3% rozawin

Szybki podgląd

MyVita Różeniec Górski Silver 200 mg 120 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

56,19 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

DHA Pure MyVita Silver 60 kaps., olej rybi, mózg i widzenie

Szybki podgląd

MyVita Silver DHA Pure 60 kapsułek naturalny olej rybi Omega 3 dla mózgu i widzenia

49,14 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu
Wspiera prawidłowe widzenie

Herbata Yerba Maté Herbex 20 saszetek: skład i parzenie

Szybki podgląd

HERBEX Yerba Maté 20 x 1,5 g, herbata z yerba maté, zielonym jęczmieniem i trawą cytrynową, z kofeiną

13,90 zł

Dostępny

Łagodnie pobudza dzięki naturalnej kofeinie
Orzeźwiający napar o łagodnym smaku

Omega 3 Forte MyVita zestaw 2x100 kapsułek na serce i mózg

Szybki podgląd

2 SZUKI MyVita Omega 3 FORTE 100k OMEGA3 2000 ULTRA CZYSTY

81,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera prawidłową pracę serca
DHA wspiera prawidłowe widzenie i mózg

Omega 3 Forte 2000 MyVita 50 kaps. EPA i DHA na serce

Szybki podgląd

MyVita Omega 3 FORTE 50 SOFTGEL OMEGA3 2000 ULTRA CZYSTY

51,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 130 szt.

Omega 3 Silver FORTE 100 kaps., EPA 800 mg, DHA 400 mg

Szybki podgląd

MyVita Silver Omega 3 FORTE 100 kapsułek: olej rybi 2000 mg, EPA 800 mg, DHA 400 mg, trójglicerydy

81,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 450 szt.

Przyczynia się do prawidłowej pracy serca

Omega 3 6 9 ForMeds OLICAPS olej lniany na cholesterol

Szybki podgląd

ForMeds OLICAPS Omega 3 6 9 60 kapsułek olej lniany cholesterol serce

46,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 45 szt.

Wspiera prawidłową pracę serca

Omega 3 ForMeds OLICAPS DHA 300 mg i EPA na serce i mózg

Szybki podgląd

ForMeds OLICAPS Omega 3 DHA EPA olej rybi kapsułki zdrowie serca

60,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 60 szt.

Wspiera prawidłową pracę serca
Wspiera prawidłowe funkcje mózgu

Ashwagandha ForMeds BICAPS 283 mg ekstrakt na stres i sen

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Ashwagandha 60 kaps naturalne wsparcie stres koncentracja

46,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 50 szt.

Wspiera równowagę emocjonalną
Pomaga w redukcji napięcia i stresu

Soplówka jeżowata 500 mg ForMeds BICAPS Lion’s Mane, 60 kaps

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Lion’s Mane soplówka jeżowata 500 mg 60 kapsułek koncentracja

71,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera koncentrację
Pomaga w intensywnej pracy umysłowej

Gotu kola z cytykoliną ForMeds BICAPS gotu kola+, 60 kaps

Szybki podgląd

ForMeds Gotu Kola Plus 60 kapsułek naturalne wsparcie mózgu krążenia

92,99 zł

Dostępny

Wspiera funkcje poznawcze

Miłorząb z żeń-szeniem ForMeds BICAPS Biloba+ na pamięć

Szybki podgląd

ForMeds Biloba Plus 60 kaps pamięć koncentracja krążenie mózg suplement

55,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera pamięć i koncentrację
Pomaga utrzymać sprawność umysłową

Żeń-szeń koreański ForMeds BICAPS korean ginseng, 60 kaps

Szybki podgląd

ForMeds Korean Ginseng żeń szeń koreański 60 kapsułek witalność odporność

52,99 zł

Dostępny

Wspiera energię i witalność

MyVita Omega 3 Ultra 200 ml: prawidłowe funkcjonowanie serca

Szybki podgląd

MyVita Premium Omega 3 Ultra x4 płyn 200 ml: TG 3800 mg EPA DHA, prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu, prawidłowe widzenie

129,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca
Wspiera pracę mózgu i prawidłowe widzenie

Powrót do góry

Na pamięć i koncentrację – wsparcie pracy umysłu

Intensywna nauka, praca projektowa, wiek — mózg potrzebuje paliwa i dobrych nawyków. Zebraliśmy tu składniki najczęściej wybierane na pamięć i skupienie: od kwasów omega-3, przez klasyczny miłorząb, po modne grzyby funkcjonalne.

Kluczowe składniki

Omega-3 (DHA) – DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu (efekt przy 250 mg DHA dziennie).
Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) – klasyk ziołowy kojarzony z pamięcią i krążeniem.
Soplówka jeżowata (Lion's Mane) – grzyb funkcjonalny, hit ostatnich lat wśród osób pracujących umysłowo.
Lecytyna i cholina – budulec błon komórkowych; cholina przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
Żeń-szeń, gotu kola, bacopa – tradycyjne zioła „na głowę” z Azji.

Dla kogo?

Studenci i pracujący umysłowo – omega-3 na co dzień + soplówka lub żeń-szeń w intensywnych okresach.
Seniorzy – DHA i miłorząb to najczęstszy duet; pamiętaj o konsultacji przy lekach na krzepnięcie.

Wskazówka: mózg kocha regularność — omega-3 działa przy codziennym stosowaniu, nie „na doraźnie”.

Zobacz też: kwasy omega, superfoods, oleje spożywcze.

Na pamięć i koncentrację – najczęściej zadawane pytania

Co brać na pamięć?
Fundament to omega-3 z DHA (min. 250 mg DHA dziennie). Uzupełniająco wybiera się miłorząb, soplówkę jeżowatą lub lecytynę.

Ile omega-3 na mózg?
Korzystny efekt dla mózgu dotyczy 250 mg DHA dziennie; osoby aktywne umysłowo często przyjmują 1–2 g oleju rybiego.

Soplówka jeżowata — co to jest?
Jadalny grzyb (Hericium erinaceus) popularny wśród „biohakerów”; stosowany w ekstraktach standaryzowanych.

Ginkgo biloba — jak długo?
Efektów szuka się po 6–12 tygodniach regularnego stosowania. Przy lekach przeciwzakrzepowych — konsultacja z lekarzem.

Czy lecytyna poprawia pamięć?
Lecytyna to źródło choliny — budulca acetylocholiny. To klasyczne wsparcie diety przy pracy umysłowej.

Żeń-szeń — rano czy wieczorem?
Zdecydowanie rano lub w południe — bywa pobudzający.

Bacopa (brahmi) — dla kogo?
To ajurwedyjskie zioło wybierane przy nauce; wymaga systematyczności (2–3 miesiące).

Co na koncentrację doraźnie?
L-teanina z kofeiną (np. zielona herbata/yerba) daje skupienie bez „zjazdu”. Zajrzyj do kategorii na energię.

Omega-3 — z rybą czy wegańskie?
Klasyka to olej rybi; opcją roślinną są algi (DHA z alg). Olej lniany dostarcza ALA, które organizm tylko częściowo przekształca.

DHA dla seniora — czy warto?
Tak, DHA wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu w każdym wieku; to jeden z najlepiej przebadanych składników.

Czy te suplementy działają od razu?
Nie — to wsparcie długofalowe (tygodnie). Doraźnie pomagają sen, nawodnienie i przerwy w pracy.

Gotu kola — na co?
Wąkrota azjatycka, tradycyjnie stosowana „na głowę” i krążenie; częsty składnik mieszanek ziołowych.

Co łączyć z nauką do egzaminu?
Omega-3 na co dzień + zielona herbata w trakcie nauki + sen 7–8 h. Żaden suplement nie nadrobi zarwanych nocy.

Fosfatydyloseryna — co to?
Fosfolipid obecny w błonach neuronów, popularny w suplementach „memory” — często łączony z DHA.

Kiedy problemy z pamięcią wymagają lekarza?
Gdy zauważasz szybkie pogorszenie, gubienie się, kłopoty z codziennymi czynnościami — skonsultuj się niezwłocznie.

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Na pamięć i koncentrację

Pasożyty w twoim mózgu kontrola umysłu nauka zdrowie

MyVita B Complex 60 kapsułek METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita B Complex B50 Max 60k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita Silver Różeniec górski 200 mg 60 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

MyVita Silver Olej z kryla 30 kapsułek wysoka przyswajalność omega 3

MyVita Silver DHA PURE 30 kapsułek kwasy tłuszczowe Omega 3

MyVita Omega-3 Forte 1000 mg 120 kapsułek, EPA 360 mg i DHA 240 mg

MyVita Guarana 120 kapsułek 400 mg, naturalna kofeina

MyVita Ginkgo biloba liść 100 g, miłorząb japoński

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

MyVita Różeniec Górski Silver 200 mg 120 kapsułek, 3% rozawin i 1% salidrozydów

MyVita Silver DHA Pure 60 kapsułek naturalny olej rybi Omega 3 dla mózgu i widzenia

HERBEX Yerba Maté 20 x 1,5 g, herbata z yerba maté, zielonym jęczmieniem i trawą cytrynową, z kofeiną

2 SZUKI MyVita Omega 3 FORTE 100k OMEGA3 2000 ULTRA CZYSTY

MyVita Omega 3 FORTE 50 SOFTGEL OMEGA3 2000 ULTRA CZYSTY

MyVita Silver Omega 3 FORTE 100 kapsułek: olej rybi 2000 mg, EPA 800 mg, DHA 400 mg, trójglicerydy

ForMeds OLICAPS Omega 3 6 9 60 kapsułek olej lniany cholesterol serce

ForMeds OLICAPS Omega 3 DHA EPA olej rybi kapsułki zdrowie serca

ForMeds BICAPS Ashwagandha 60 kaps naturalne wsparcie stres koncentracja

ForMeds BICAPS Lion’s Mane soplówka jeżowata 500 mg 60 kapsułek koncentracja

ForMeds Gotu Kola Plus 60 kapsułek naturalne wsparcie mózgu krążenia

ForMeds Biloba Plus 60 kaps pamięć koncentracja krążenie mózg suplement

ForMeds Korean Ginseng żeń szeń koreański 60 kapsułek witalność odporność

MyVita Premium Omega 3 Ultra x4 płyn 200 ml: TG 3800 mg EPA DHA, prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu, prawidłowe widzenie

Na pamięć i koncentrację – wsparcie pracy umysłu

Kluczowe składniki

Dla kogo?

Na pamięć i koncentrację – najczęściej zadawane pytania

Newsletter