Co to są suplementy diety?

To środki spożywcze uzupełniające normalną dietę w składniki odżywcze, np. witaminy, minerały czy kwasy omega.

Czy suplementy diety są potrzebne?

Pomagają przy niedoborach i zwiększonym zapotrzebowaniu, ale nie zastępują zróżnicowanej diety.

Jak wybrać dobry suplement?

Zwracaj uwagę na formę składnika, dawkę, przyswajalność i czytelny skład bez zbędnych dodatków.

W jakiej formie suplementy są najlepsze?

To zależy od preferencji – kapsułki i krople są wygodne, proszek pozwala regulować dawkę, a forma liposomalna zwiększa przyswajalność.

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?

Zależnie od składnika – część rano, część do posiłku z tłuszczem; kieruj się opisem produktu.

Czy można łączyć różne suplementy?

Często tak, ale niektóre składniki wpływają na siebie – przy kilku preparatach skonsultuj się z farmaceutą.

Jak długo stosować suplementy diety?

Zależnie od celu – część stosuje się w kuracjach, inne na stałe; kieruj się zaleceniami na opakowaniu.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami zwykle tak; nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Jakie suplementy na odporność?

Popularne są witamina D, C, cynk oraz probiotyki wspierające mikrobiotę jelit.

Jakie suplementy na stawy?

Wybierane są kolagen, kwasy omega 3 oraz preparaty z witaminami i minerałami.

Jakie suplementy na skórę, włosy i paznokcie?

Najczęściej kolagen, biotyna oraz kwasy omega wspierające kondycję skóry i włosów.

Czy suplementy można podawać dzieciom?

Tylko preparaty przeznaczone dla dzieci i zgodnie z dawkowaniem; w razie wątpliwości skonsultuj się z pediatrą.

Czy suplementy diety można stosować w ciąży?

W ciąży dobór suplementów warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Czym różni się suplement od leku?

Lek ma udowodnione działanie lecznicze, a suplement uzupełnia dietę i nie służy leczeniu chorób.

Jak przechowywać suplementy diety?

W temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.

Suplementy diety – kolagen, probiotyki, omega-3

656 produktów

Sortuj wg:

Wyświetl:

Eliksir SERCE Franciszkański 250 ml, głóg i serdecznik

Szybki podgląd

Franciszkański Eliksir SERCE 250ml głóg, róża, serdecznik, prawidłowa praca serca, suplement diety

34,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Głóg wspiera prawidłową pracę serca
Wspiera zdrowie naczyń krwionośnych

Żelki na odporność MyVita 120 szt. z bzem i propolisem

Szybki podgląd

MyVita Odporność żelki 120 szt: czarny bez, propolis, cynk, witamina C i jeżówka, dla dzieci i dorosłych

44,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 110 szt.

Wspiera odporność

Szybki podgląd

MyVita Silver Niacyna Witamina B3 Kwas Nikotynowy 60 kapsulek

31,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Pomaga zmniejszać zmęczenie i znużenie
Wspiera układ nerwowy i zdrową skórę

ForMeds POWDER Collagen Max kolagen 5000 mg na stawy i skórę

Szybki podgląd

ForMeds Powder Collagen Max kolagen 5000 mg stawy skóra witamina D3 K2

88,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 60 szt.

Wspiera stawy i kości
Dba o kondycję skóry

Berberyna 485 mg z karczochem ForMeds BICAPS Berberine Plus

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Berberine Plus berberyna karczoch ostropest 60 kapsułek glukoza metabolizm

92,99 zł

Dostępny

Wspiera metabolizm

Glutation liposomalny ForMeds LIPOCAPS 300 mg na odporność

Szybki podgląd

ForMeds Lipocaps Glutation 300 mg liposomalny regeneracja 90 kapsułek

92,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 90 szt.

Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
Wspiera układ odpornościowy

Powrót do góry

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Franciszkański Eliksir SERCE 250ml głóg, róża, serdecznik, prawidłowa praca serca, suplement diety

MyVita Odporność żelki 120 szt: czarny bez, propolis, cynk, witamina C i jeżówka, dla dzieci i dorosłych

MyVita Silver Niacyna Witamina B3 Kwas Nikotynowy 60 kapsulek

ForMeds Powder Collagen Max kolagen 5000 mg stawy skóra witamina D3 K2

ForMeds BICAPS Berberine Plus berberyna karczoch ostropest 60 kapsułek glukoza metabolizm

ForMeds Lipocaps Glutation 300 mg liposomalny regeneracja 90 kapsułek

Newsletter