Co to są suplementy diety?

To środki spożywcze uzupełniające normalną dietę w składniki odżywcze, np. witaminy, minerały czy kwasy omega.

Czy suplementy diety są potrzebne?

Pomagają przy niedoborach i zwiększonym zapotrzebowaniu, ale nie zastępują zróżnicowanej diety.

Jak wybrać dobry suplement?

Zwracaj uwagę na formę składnika, dawkę, przyswajalność i czytelny skład bez zbędnych dodatków.

W jakiej formie suplementy są najlepsze?

To zależy od preferencji – kapsułki i krople są wygodne, proszek pozwala regulować dawkę, a forma liposomalna zwiększa przyswajalność.

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?

Zależnie od składnika – część rano, część do posiłku z tłuszczem; kieruj się opisem produktu.

Czy można łączyć różne suplementy?

Często tak, ale niektóre składniki wpływają na siebie – przy kilku preparatach skonsultuj się z farmaceutą.

Jak długo stosować suplementy diety?

Zależnie od celu – część stosuje się w kuracjach, inne na stałe; kieruj się zaleceniami na opakowaniu.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami zwykle tak; nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Jakie suplementy na odporność?

Popularne są witamina D, C, cynk oraz probiotyki wspierające mikrobiotę jelit.

Jakie suplementy na stawy?

Wybierane są kolagen, kwasy omega 3 oraz preparaty z witaminami i minerałami.

Jakie suplementy na skórę, włosy i paznokcie?

Najczęściej kolagen, biotyna oraz kwasy omega wspierające kondycję skóry i włosów.

Czy suplementy można podawać dzieciom?

Tylko preparaty przeznaczone dla dzieci i zgodnie z dawkowaniem; w razie wątpliwości skonsultuj się z pediatrą.

Czy suplementy diety można stosować w ciąży?

W ciąży dobór suplementów warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Czym różni się suplement od leku?

Lek ma udowodnione działanie lecznicze, a suplement uzupełnia dietę i nie służy leczeniu chorób.

Jak przechowywać suplementy diety?

W temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.

Suplementy diety – kolagen, probiotyki, omega-3

Zestaw na odporność w biurze: C max z D3 i cynkiem, rokitnik

Szybki podgląd

Zestaw na odporność w biurze: ForMeds BICAPS C max witamina C, D3 i cynk 90 kapsułek i herbata HERBEX Rokitnik z jeżówką

73,90 zł 77,39 zł

Dostępny

Wsparcie odporności w sezonie
Witaminy C i D oraz cynk w jednej porcji

-4,51%
Nowy
Pakiet

B Complex B50 Max MyVita 120 kaps., witaminy B na nerwy

Szybki podgląd

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

59,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 100 szt.

Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia
Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego

Zestaw na stawy: ForMeds Boswellia i MSM 700 mg

Szybki podgląd

Zestaw na stawy dla pracujących fizycznie: ForMeds BICAPS Boswellia 60 kapsułek i ForMeds BICAPS MSM 700 mg 60 kapsułek

79,90 zł 83,98 zł

Dostępny

Boswellia i MSM w jednej paczce
Dla stawów przy codziennym wysiłku

-4,86%
Nowy
Pakiet

Zestaw na lekkie nogi: żel do nóg, maść Lekkość nóg, diosmina

Szybki podgląd

Zestaw na lekkie nogi przy pracy na stojąco: żel do nóg Krynickie SPA, Franciszkańska Maść Lekkość nóg i ForMeds Diosmin

99,90 zł 104,29 zł

Dostępny

Lekkość nóg po dniu na stojąco
Masaż łydek i kostek ku górze

-4,21%
Nowy
Pakiet

Zestaw na mięśnie: ForMeds mag cardio i potas

Szybki podgląd

Zestaw na mięśnie przy pracy na stojąco: ForMeds mag cardio magnez z potasem i B6 oraz ForMeds Potassium potas 60 kapsułek

57,90 zł 60,98 zł

Dostępny

Magnez i potas na pracę mięśni
Prawidłowe ciśnienie krwi dzięki potasowi

-5,05%
Nowy
Pakiet

Szybki podgląd

MyVita Ulga Zaparcia 30 kapsułek

30,99 zł

Dostępny

Zestaw na ciężkie nogi: diosmina z hesperydyną i chłodzący żel

Szybki podgląd

Zestaw na ciężkie nogi: ForMeds BICAPS Diosmin diosmina z hesperydyną 60 kapsułek i HESPERIDIN chłodzący żel do nóg 200 ml

65,90 zł 69,16 zł

Dostępny

Chłodzący żel na ciężkie nogi
Diosmina z hesperydyną na co dzień

-4,71%
Nowy
Pakiet

Koenzym Q10 Forte 100 mg MyVita Silver 60 kaps. ubichinon

Szybki podgląd

MyVita Silver Koenzym Q10 FORTE 100 mg ubichinon 60 kapsułek

69,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Zestaw dla kierowców na oczy: Lutein Plus i herbatka OCZY

Szybki podgląd

Zestaw dla kierowców na oczy: ForMeds Lutein Plus luteina z witaminą A 60 kapsułek i Franciszkańska Herbatka OCZY 40 saszetek

107,90 zł 112,89 zł

Dostępny

Witamina A na prawidłowe widzenie
Luteina i zeaksantyna dla kierowców

-4,42%
Nowy
Pakiet

Szybki podgląd

MyVita Pro Complex Ulga zaparcia Wspomaga wypróżnianie 120 kaps

46,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 70 szt.

Zestaw dla kierowców: żel do nóg, żel z arniką, diosmina

Szybki podgląd

Zestaw dla kierowców na nogi i kark: HESPERIDIN żel do nóg, Krynickie SPA żel chłodzący z arniką i ForMeds BICAPS Diosmin

87,90 zł 92,06 zł

Dostępny

Chłodzący masaż nóg po trasie
Żel z arniką na kark i barki

-4,52%
Nowy
Pakiet

Silver Sen Pro Complex MyVita, melatonina 120 kaps. na sen

Szybki podgląd

MyVita Silver SEN Pro Complex Melatonina 120k

79,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 90 szt.

Pomaga skrócić czas zasypiania

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Zestaw na odporność w biurze: ForMeds BICAPS C max witamina C, D3 i cynk 90 kapsułek i herbata HERBEX Rokitnik z jeżówką

MyVita B Complex B50 Max 120k METABOLIZM WŁOSY SKÓRA UKŁAD NERWOWY PAMIĘĆ

Zestaw na stawy dla pracujących fizycznie: ForMeds BICAPS Boswellia 60 kapsułek i ForMeds BICAPS MSM 700 mg 60 kapsułek

Zestaw na lekkie nogi przy pracy na stojąco: żel do nóg Krynickie SPA, Franciszkańska Maść Lekkość nóg i ForMeds Diosmin

Zestaw na mięśnie przy pracy na stojąco: ForMeds mag cardio magnez z potasem i B6 oraz ForMeds Potassium potas 60 kapsułek

MyVita Ulga Zaparcia 30 kapsułek

Zestaw na ciężkie nogi: ForMeds BICAPS Diosmin diosmina z hesperydyną 60 kapsułek i HESPERIDIN chłodzący żel do nóg 200 ml

MyVita Silver Koenzym Q10 FORTE 100 mg ubichinon 60 kapsułek

Zestaw dla kierowców na oczy: ForMeds Lutein Plus luteina z witaminą A 60 kapsułek i Franciszkańska Herbatka OCZY 40 saszetek

MyVita Pro Complex Ulga zaparcia Wspomaga wypróżnianie 120 kaps

Zestaw dla kierowców na nogi i kark: HESPERIDIN żel do nóg, Krynickie SPA żel chłodzący z arniką i ForMeds BICAPS Diosmin

MyVita Silver SEN Pro Complex Melatonina 120k

Newsletter