Co to są suplementy diety?

To środki spożywcze uzupełniające normalną dietę w składniki odżywcze, np. witaminy, minerały czy kwasy omega.

Czy suplementy diety są potrzebne?

Pomagają przy niedoborach i zwiększonym zapotrzebowaniu, ale nie zastępują zróżnicowanej diety.

Jak wybrać dobry suplement?

Zwracaj uwagę na formę składnika, dawkę, przyswajalność i czytelny skład bez zbędnych dodatków.

W jakiej formie suplementy są najlepsze?

To zależy od preferencji – kapsułki i krople są wygodne, proszek pozwala regulować dawkę, a forma liposomalna zwiększa przyswajalność.

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?

Zależnie od składnika – część rano, część do posiłku z tłuszczem; kieruj się opisem produktu.

Czy można łączyć różne suplementy?

Często tak, ale niektóre składniki wpływają na siebie – przy kilku preparatach skonsultuj się z farmaceutą.

Jak długo stosować suplementy diety?

Zależnie od celu – część stosuje się w kuracjach, inne na stałe; kieruj się zaleceniami na opakowaniu.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami zwykle tak; nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Jakie suplementy na odporność?

Popularne są witamina D, C, cynk oraz probiotyki wspierające mikrobiotę jelit.

Jakie suplementy na stawy?

Wybierane są kolagen, kwasy omega 3 oraz preparaty z witaminami i minerałami.

Jakie suplementy na skórę, włosy i paznokcie?

Najczęściej kolagen, biotyna oraz kwasy omega wspierające kondycję skóry i włosów.

Czy suplementy można podawać dzieciom?

Tylko preparaty przeznaczone dla dzieci i zgodnie z dawkowaniem; w razie wątpliwości skonsultuj się z pediatrą.

Czy suplementy diety można stosować w ciąży?

W ciąży dobór suplementów warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Czym różni się suplement od leku?

Lek ma udowodnione działanie lecznicze, a suplement uzupełnia dietę i nie służy leczeniu chorób.

Jak przechowywać suplementy diety?

W temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.

Suplementy diety – kolagen, probiotyki, omega-3

656 produktów

Sortuj wg:

Wyświetl:

Passiflora incarnata 120 kaps., męczennica cielista, spokój

Szybki podgląd

Herbarium św. Franciszka PASSIFLORA INCARNATA Męczennica cielista 120 kapsułek suplement diety stan spokoju, sen

54,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 6 szt.

Wspiera stan spokoju
Wspiera radzenie sobie ze stresem

Sen Pro Complex MyVita Silver 60 kaps. na zasypianie

Szybki podgląd

MyVita Sen Silver Pro Complex 60 kapsułek

47,90 zł

Dostępny

Pomaga skrócić czas zasypiania
Wspiera wyciszenie przed snem

Szybki podgląd

MyVita Kolagen Skin Hair 250 tabletek na skórę włosy paznokcie

66,15 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Biotyna wspiera włosy i skórę
Witamina C wspiera tworzenie kolagenu

Cytrynian wapnia w proszku MyVita 500 g na kości i zęby

Szybki podgląd

MyVita Wapń proszek 500 g, cytrynian wapnia: 840 mg wapnia w porcji, zdrowe kości i zęby, prawidłowe funkcjonowanie mięśni

41,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 8 szt.

Wspiera zdrowe kości i zęby
Pomaga w prawidłowej pracy mięśni

Parazytek 60 kapsułek z piołunem, EkoToTu, na trawienie

Szybki podgląd

Suplement diety PARAZYTEK 60 kapsułek

49,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Witamina C liposomalna ForMeds LIPOCAPS C 1000 na odporność

Szybki podgląd

ForMeds Lipocaps C 1000 witamina C liposomalna odporność 120 kapsułek

113,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Wspiera prawidłową pracę odporności
Przyczynia się do produkcji kolagenu

Powrót do góry

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Herbarium św. Franciszka PASSIFLORA INCARNATA Męczennica cielista 120 kapsułek suplement diety stan spokoju, sen

MyVita Sen Silver Pro Complex 60 kapsułek

MyVita Kolagen Skin Hair 250 tabletek na skórę włosy paznokcie

MyVita Wapń proszek 500 g, cytrynian wapnia: 840 mg wapnia w porcji, zdrowe kości i zęby, prawidłowe funkcjonowanie mięśni

Suplement diety PARAZYTEK 60 kapsułek

ForMeds Lipocaps C 1000 witamina C liposomalna odporność 120 kapsułek

Newsletter