Co to są suplementy diety?

To środki spożywcze uzupełniające normalną dietę w składniki odżywcze, np. witaminy, minerały czy kwasy omega.

Czy suplementy diety są potrzebne?

Pomagają przy niedoborach i zwiększonym zapotrzebowaniu, ale nie zastępują zróżnicowanej diety.

Jak wybrać dobry suplement?

Zwracaj uwagę na formę składnika, dawkę, przyswajalność i czytelny skład bez zbędnych dodatków.

W jakiej formie suplementy są najlepsze?

To zależy od preferencji – kapsułki i krople są wygodne, proszek pozwala regulować dawkę, a forma liposomalna zwiększa przyswajalność.

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?

Zależnie od składnika – część rano, część do posiłku z tłuszczem; kieruj się opisem produktu.

Czy można łączyć różne suplementy?

Często tak, ale niektóre składniki wpływają na siebie – przy kilku preparatach skonsultuj się z farmaceutą.

Jak długo stosować suplementy diety?

Zależnie od celu – część stosuje się w kuracjach, inne na stałe; kieruj się zaleceniami na opakowaniu.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami zwykle tak; nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Jakie suplementy na odporność?

Popularne są witamina D, C, cynk oraz probiotyki wspierające mikrobiotę jelit.

Jakie suplementy na stawy?

Wybierane są kolagen, kwasy omega 3 oraz preparaty z witaminami i minerałami.

Jakie suplementy na skórę, włosy i paznokcie?

Najczęściej kolagen, biotyna oraz kwasy omega wspierające kondycję skóry i włosów.

Czy suplementy można podawać dzieciom?

Tylko preparaty przeznaczone dla dzieci i zgodnie z dawkowaniem; w razie wątpliwości skonsultuj się z pediatrą.

Czy suplementy diety można stosować w ciąży?

W ciąży dobór suplementów warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Czym różni się suplement od leku?

Lek ma udowodnione działanie lecznicze, a suplement uzupełnia dietę i nie służy leczeniu chorób.

Jak przechowywać suplementy diety?

W temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.

Suplementy diety – kolagen, probiotyki, omega-3

MyVita Probiotic żelki 60 szt, dla dzieci i dorosłych

Szybki podgląd

MyVita Probiotic żelki dla dzieci i dorosłych 60 szt: Bifidobacterium lactis i Lactobacillus rhamnosus, 2 mld CFU

34,90 zł

Dostępny

Uzupełnia dietę w żywe kultury bakterii

MyVita Biotyna żelki 60 szt, 2500 µg, skóra i włosy

Szybki podgląd

MyVita Biotyna żelki 60 szt: 2500 µg biotyny w żelce, pomaga zachować zdrową skórę i włosy

29,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 7 szt.

Pomaga zachować zdrową skórę i włosy
Wspiera prawidłowy stan błon śluzowych

MyVita Omega 3 MAX 100 ml: prawidłowe funkcjonowanie serca

Szybki podgląd

MyVita Omega 3 MAX w płynie 100 ml: TG 3200 mg EPA DHA, prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu, prawidłowe widzenie

51,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera pracę serca i mózgu
Wspiera prawidłowe widzenie

Lactobacillus rhamnosus GG 5 mld CFU ForMeds BICAPS rhamnosus

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Rhamnosus GG 5 mld CFU 60 kapsułek mikroflora jelitowa po antybiotyku

65,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Wspiera mikroflorę jelitową

Witamina C w proszku 1000 mg ForMeds POWDER C na odporność

Szybki podgląd

ForMeds POWDER C 1000 witamina C proszek 90 g odporność energia

37,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera układ odpornościowy
Wspiera prawidłową produkcję kolagenu

Eliksir ZDROWY UKŁAD POKARMOWY Franciszkański 250 ml

Szybki podgląd

Franciszkański Eliksir ZDROWY UKŁAD POKARMOWY 250ml arcydzięgiel, melisa, jarzębina, suplement diety

39,90 zł

Dostępny

Wspiera apetyt i trawienie
Wspiera prawidłową pracę układu jelitowego

MyVita Beta Karoten FORTE krople 30 ml: skóra, widzenie

Szybki podgląd

MyVita Beta Karoten FORTE prowitamina A krople 30 ml: zdrowa skóra, prawidłowe widzenie

35,90 zł

Dostępny

Wspiera zdrową skórę
Wspiera prawidłowe widzenie
Wspiera odporność

Parazyt krople ziołowe 100 ml Herbarium, bez alkoholu

Szybki podgląd

HERBARIUM Parazyt Krople 100ml Suplement Ziołowy Odrobaczanie Oczyszczanie

25,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 310 szt.

Wspiera naturalne mechanizmy obronne
Wspiera pracę jelit i trawienie

Szybki podgląd

MyVita Probiotyk dla dzieci Silver Pure Kids odporność jelit 60 kapsułek

60,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 45 szt.

MyVita Moringa Oleifera BIO 250 kapsułek

Szybki podgląd

MyVita Moringa Oleifera 250 kapsułek, liście moringa BIO

44,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 3 szt.

Zestaw na delegacje: witamina C liposomalna i cynk z miedzią

Szybki podgląd

Zestaw dla menedżera na delegacje: ForMeds LIPOCAPS C 1000 witamina C liposomalna 120 kapsułek i LIPOCAPS zinc cynk z miedzią

149,90 zł 157,48 zł

Dostępny

Odporność w podróży służbowej
Witamina C na mniej zmęczenia

-4,81%
Nowy
Pakiet

Żelove Piękna Sylwetka żelki z octem jabłkowym i chromem

Szybki podgląd

Żelove Piękna Sylwetka żelki ocet jabłkowy chrom bez cukru vege 60 szt

36,29 zł

DostępnySprzedało się ponad 60 szt.

Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia

MyVita Omega 3 Ultra 100 ml: prawidłowe funkcjonowanie serca

Szybki podgląd

MyVita Premium Omega 3 Ultra x4 płyn 100 ml: TG 3800 mg EPA DHA, prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu, prawidłowe widzenie

89,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 8 szt.

Wspiera pracę serca i mózgu
Wspiera prawidłowe widzenie

Shilajit himalajski 500 mg 60 kaps., mumio na energię i siłę

Szybki podgląd

Shilajit Himalajski 500 mg Mumio kapsułki 60 szt Energia Witalność Siła

74,30 zł

Dostępny

Wspiera energię i witalność
Wspiera regenerację organizmu

Berberyna ForMeds BICAPS Berberine 485 mg na poziom glukozy

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Berberine naturalna berberyna cukier glukoza metabolizm

65,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 200 szt.

Wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów
Wspiera prawidłową gospodarkę lipidową

Witamina C z D3 i cynkiem w proszku ForMeds POWDER C max

Szybki podgląd

ForMeds Powder C max kompleks witamina C D3 cynk wsparcie odporności

37,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 3 szt.

Wspiera układ odpornościowy
Wspiera prawidłową produkcję kolagenu

Parazytek Forte 50 ml EkoToTu, na trawienie i oczyszczanie

Szybki podgląd

EkoToTu Parazytek Forte 50ml krople ziołowe na oczyszczenie organizmu

63,99 zł

Dostępny

Wspiera trawienie
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego

MyVita Witamina C proszek 500 g: układ odpornościowy

Szybki podgląd

MyVita Witamina C proszek 500 g, kwas L-askorbinowy 1000 mg: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, kolagen

37,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Wspiera prawidłowe działanie odporności
Uczestniczy w tworzeniu kolagenu

Zestaw dla działkowców: krem do dłoni, mydło, maska do stóp, cynk

Szybki podgląd

Zestaw dla działkowców do dłoni: krem Iwoline do dłoni i pięt, mydło do rąk z borowiną, maska-krem do stóp i kolan, cynk

106,90 zł 112,19 zł

Dostępny

Pielęgnacja dłoni po pracy w ogrodzie
Gładkie łokcie, kolana i pięty

-4,72%
Nowy
Pakiet

MyVita Witamina D3 4000 IU Forte żelki 120 szt. odporność i kości

Szybki podgląd

MyVita Witamina D3 4000 IU Forte Żelki 120 szt na odporność, kości i zęby

46,90 zł

Dostępny

Wspiera odporność
Wspiera zdrowe kości i zęby
Wspiera prawidłową pracę mięśni

MyVita Omega 3 Ultra 200 ml: prawidłowe funkcjonowanie serca

Szybki podgląd

MyVita Premium Omega 3 Ultra x4 płyn 200 ml: TG 3800 mg EPA DHA, prawidłowe funkcjonowanie serca i mózgu, prawidłowe widzenie

129,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie serca
Wspiera pracę mózgu i prawidłowe widzenie

Parazytek płyn 100 ml EkoToTu, krople z piołunem na trawienie

Szybki podgląd

Suplement diety PARAZYTEK Płyn 100 ml

59,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Wspiera układ pokarmowy
Wspiera trawienie

Potas ForMeds BICAPS Potassium 360 mg cytrynian na mięśnie

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Potassium POTAS cytrynian równowaga elektrolitowa skurcze

32,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 140 szt.

Wspiera prawidłową pracę mięśni
Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego

Multiwitamina w proszku ForMeds POWDER multi na odporność

Szybki podgląd

ForMeds Powder multi multiwitamina proszek 12 witamin 8 minerałów odporność

46,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Wspiera układ odpornościowy
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia

Mniszek i Rozmaryn krople 50 ml, wspomaga pracę wątroby

Szybki podgląd

Herbarium św. Franciszka MNISZEK i ROZMARYN Krople 50 ml suplement diety ziele rozmarynu wspomaga pracę wątroby

49,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 6 szt.

Wspiera pracę wątroby

MyVita Kolagen Beauty Żelki 120 szt Biotyna Witamina C E

Szybki podgląd

MyVita Kolagen Beauty żelki 120 szt: kolagen 500 mg, witamina C, witamina E i biotyna w porcji dziennej

58,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Wspiera elastyczność skóry
Korzystnie wpływa na kondycję włosów

Witamina K2 MK7 MyVita 60 tabletek na kości i krzepnięcie krwi

Szybki podgląd

MyVita Witamina K2 MK-7 100 mcg z natto, 60 tabletek: zdrowe kości, prawidłowe krzepnięcie krwi

43,79 zł

Dostępny

Wspiera zdrowe kości
Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi

MyVita Kreatyna żelki mango 120 szt. monohydrat 3600 mg wydolność

Szybki podgląd

MyVita Kreatyna Żelki Mango 120 szt monohydrat kreatyny 3600 mg wydolność

72,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Zwiększa wydolność fizyczną
Wspiera krótkie, intensywne ćwiczenia

Parazytek Kids 100 ml, krople dla dzieci od 3 lat na trawienie

Szybki podgląd

Suplement diety PARAZYTEK KIDS 100 ml

59,00 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Neurovena 9 ziół krople 100 ml na żyły i układ nerwowy

Szybki podgląd

NEUROVENA 100ml Naturalny ekstrakt ziołowy na układ nerwowy i żyły

49,91 zł

DostępnySprzedało się ponad 25 szt.

Wspiera wydolność żył

Selen ForMeds BICAPS Selenium 200 µg na tarczycę i odporność

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS Selenium SELEN antyoksydant włosy paznokcie tarczyca

32,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Wspiera układ odpornościowy
Wspiera prawidłową pracę tarczycy

Cynk w proszku ForMeds POWDER Zinc cytrynian na odporność

Szybki podgląd

ForMeds Powder zinc cynk cytrynian odporność skóra włosy 60 porcji

27,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 15 szt.

Wspiera układ odpornościowy
Pomaga zachować zdrową skórę

Szybki podgląd

MYVITA Silver STAWY Procomplex 100 kapsułek

69,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 240 szt.

Wspiera komfort i kondycję stawów
Witamina C wspiera produkcję kolagenu

Krople na wypróżnianie 100 ml, senes i kora kruszyny

Szybki podgląd

Franciszkańskie Krople na wypróżnianie 100 ml suplement diety senes kruszyna prawoślaz

25,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Wspiera naturalną perystaltykę jelit
Wspiera komfort wypróżniania

Szybki podgląd

MyVita K2 MK7 D3 Forte 120 tabletek wysoka przyswajalnosc

43,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Pomaga utrzymać zdrowe kości

Szybki podgląd

MyVita Magnez Forte Żelki 120 szt cytrynian magnezu 3200 mg zmęczenie, mięśnie, nerwy

54,90 zł

Dostępny

Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia
Wspiera prawidłową pracę mięśni

Folian Quatrefolic 800 µg w ciąży ForMeds PRENACAPS folate

Szybki podgląd

ForMeds PRENACAPS folate foliany Quatrefolic 800 µg w ciąży 60 kaps

74,49 zł

DostępnySprzedało się ponad 4 szt.

Wspiera prawidłową produkcję krwi
Wspiera wzrost tkanek matczynych

OSAVI hydrolizowany kolagen typu I i III 600 g stawy skóra włosy

Szybki podgląd

OSAVI hydrolizowany kolagen typu I i III 600 g MOCNE KOŚCI ZDROWA SKÓRA

129,90 zł

Dostępny

Wspiera kondycję skóry
Wspiera stawy i tkankę łączną

Witaminy B complex ForMeds BICAPS na nerwy i zmęczenie

Szybki podgląd

ForMeds BICAPS B Complex kompleks witamin B zmęczenie stres wsparcie energia

83,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Wspiera prawidłową pracę układu nerwowego
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia

Magnez potas B6 w proszku ForMeds mag cardio na serce, skurcze

Szybki podgląd

ForMeds Powder mag cardio magnez potas B6 serce skurcze 30 porcji

27,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 30 szt.

Wspiera równowagę elektrolitową
Wspiera mięśnie i układ nerwowy

Kuracja życia Hulda Clark + Zapper, książka i urządzenie

Szybki podgląd

Książka Kuracja życia Hulda Clark naturalne oczyszczanie + ZAPPER

349,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 90 szt.

MyVita K2 MK-7 krople 30 ml: zdrowe kości, krzepnięcie krwi

Szybki podgląd

MyVita Witamina K2 MK-7 Forte krople 30 ml 100 mcg z natto: zdrowe kości, prawidłowe krzepnięcie krwi

56,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 80 szt.

Wspiera zdrowe kości
Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi

MSM MyVita Silver 60 kapsułek, organiczna siarka na stawy

Szybki podgląd

MyVita Silver MSM 60 kapsułek Organiczna Siarka dla Zdrowia Stawów

31,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 5 szt.

Żelki na odporność MyVita 60 szt. z bzem i propolisem

Szybki podgląd

MyVita Odporność żelki 60 szt: czarny bez, propolis, cynk, witamina C i jeżówka, dla dzieci i dorosłych

34,90 zł

Dostępny

Wspiera układ odpornościowy

Maślan sodu Forte Xenico 60 kapsułek, kwas masłowy na jelita

Szybki podgląd

Xenico ProbiotiX Maślan Sodu Forte 60 kaps jelita IBS kwas masłowy 428mg

39,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 10 szt.

Dostarcza energii komórkom jelita grubego
Wspiera komfort trawienia

Witaminy w ciąży do 12. tygodnia ForMeds PRENACAPS multi 1

Szybki podgląd

ForMeds PRENACAPS multi 1 multiwitamina dla kobiet w ciąży 60 kapsułek

74,49 zł

Dostępny

Wspiera wzrost tkanek matczynych
Wspiera odporność
Wspiera pracę tarczycy

Kolagen karmel ForMeds POWDER Collagen Multi 210 g

Szybki podgląd

ForMeds POWDER Collagen Multi karmel 210 g 30 porcji kolagen skóra stawy

99,99 zł

Dostępny

Wspiera kondycję skóry
Wspiera kondycję stawów

Hepatek EkoToTu krople na wątrobę 100 ml, karczoch i ostropest

Szybki podgląd

Suplement diety na wątrobę HEPATEK 100 ml EkoToTu WĄTROBA TRAWIENIE

47,90 zł

Dostępny

Wspiera zdrowie wątroby
Wspiera zdrowie jelit i układu pokarmowego

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy