Co to są suplementy diety?

To środki spożywcze uzupełniające normalną dietę w składniki odżywcze, np. witaminy, minerały czy kwasy omega.

Czy suplementy diety są potrzebne?

Pomagają przy niedoborach i zwiększonym zapotrzebowaniu, ale nie zastępują zróżnicowanej diety.

Jak wybrać dobry suplement?

Zwracaj uwagę na formę składnika, dawkę, przyswajalność i czytelny skład bez zbędnych dodatków.

W jakiej formie suplementy są najlepsze?

To zależy od preferencji – kapsułki i krople są wygodne, proszek pozwala regulować dawkę, a forma liposomalna zwiększa przyswajalność.

Kiedy najlepiej przyjmować suplementy?

Zależnie od składnika – część rano, część do posiłku z tłuszczem; kieruj się opisem produktu.

Czy można łączyć różne suplementy?

Często tak, ale niektóre składniki wpływają na siebie – przy kilku preparatach skonsultuj się z farmaceutą.

Jak długo stosować suplementy diety?

Zależnie od celu – część stosuje się w kuracjach, inne na stałe; kieruj się zaleceniami na opakowaniu.

Czy suplementy diety są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnym z zaleceniami zwykle tak; nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Jakie suplementy na odporność?

Popularne są witamina D, C, cynk oraz probiotyki wspierające mikrobiotę jelit.

Jakie suplementy na stawy?

Wybierane są kolagen, kwasy omega 3 oraz preparaty z witaminami i minerałami.

Jakie suplementy na skórę, włosy i paznokcie?

Najczęściej kolagen, biotyna oraz kwasy omega wspierające kondycję skóry i włosów.

Czy suplementy można podawać dzieciom?

Tylko preparaty przeznaczone dla dzieci i zgodnie z dawkowaniem; w razie wątpliwości skonsultuj się z pediatrą.

Czy suplementy diety można stosować w ciąży?

W ciąży dobór suplementów warto omówić z lekarzem prowadzącym.

Czym różni się suplement od leku?

Lek ma udowodnione działanie lecznicze, a suplement uzupełnia dietę i nie służy leczeniu chorób.

Jak przechowywać suplementy diety?

W temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od światła i poza zasięgiem dzieci.

Suplementy diety – kolagen, probiotyki, omega-3

656 produktów

Sortuj wg:

Wyświetl:

Eliksir KRZEMOWY Franciszkański 250 ml, suplement diety

Szybki podgląd

Franciszkański Eliksir KRZEMOWY 250ml krzem i zioła krzemionkowe, suplement diety

41,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 35 szt.

Wspiera tkankę łączną, chrzęstną i kostną
Wspiera tkankę nabłonkową i nerwową

Zdrowe Jelita 60 kapsułek, wzmocnij jelita i żołądek

Szybki podgląd

Herbarium św. Franciszka ZDROWE JELITA wzmocnij jelita i żołądek 60 kapsułek suplement diety

50,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 2 szt.

Wspiera układ pokarmowy i jelita
Pomaga w prawidłowym trawieniu

Kolagen Flex MyVita 250 tabletek na stawy, skórę i włosy

Szybki podgląd

MyVita Kolagen Flex 250 tabletek suplement diety na stawy

59,39 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Wspiera kondycję stawów
Witamina C wspiera tworzenie kolagenu

MyVita Magnez Skurcz P-5-P 250 tabletek, magnez i potas

Szybki podgląd

MyVita Magnez Skurcz P-5-P, 250 tabletek: cytrynian magnezu i potasu z witaminą B6 w aktywnej formie P-5-P

49,90 zł

Dostępny

Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni
Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia

MyVita Probiotic żelki 120 szt, dla dzieci i dorosłych

Szybki podgląd

MyVita Probiotic żelki dla dzieci i dorosłych 120 szt: Bifidobacterium lactis i Lactobacillus rhamnosus, 2 mld CFU

41,90 zł

DostępnySprzedało się ponad 200 szt.

Probiotyk MyVita Silver 9 mld 30 kaps. na jelita i odporność

Szybki podgląd

MyVita Silver Probiotic 9 MLD 30 kapsułek odporność jelita mikroflora

34,99 zł

DostępnySprzedało się ponad 20 szt.

Wspiera florę bakteryjną jelit

Powrót do góry

Najnowsze wpisy

Kategorie bloga

Wyszukaj na blogu

Archiwalne wpisy

Franciszkański Eliksir KRZEMOWY 250ml krzem i zioła krzemionkowe, suplement diety

Herbarium św. Franciszka ZDROWE JELITA wzmocnij jelita i żołądek 60 kapsułek suplement diety

MyVita Kolagen Flex 250 tabletek suplement diety na stawy

MyVita Magnez Skurcz P-5-P, 250 tabletek: cytrynian magnezu i potasu z witaminą B6 w aktywnej formie P-5-P

MyVita Probiotic żelki dla dzieci i dorosłych 120 szt: Bifidobacterium lactis i Lactobacillus rhamnosus, 2 mld CFU

MyVita Silver Probiotic 9 MLD 30 kapsułek odporność jelita mikroflora

Newsletter