Zdrowie bez Leków nr 11/2026, miesięcznik, listopad 2026

Listopadowy numer miesięcznika o naturalnym podejściu do zdrowia. Redakcja pyta, czy każde jesienne zmęczenie możemy tłumaczyć pogodą: rano trudniej wstać, po południu brakuje energii, a wieczorem najchętniej otulilibyśmy się kocem. W numerze o śnie, hormonach, odżywianiu, odporności i codziennym stresie.

• 108 stron i 38 ekspertów
• Numer 11 (113), listopad 2026
• Temat okładkowy: poziom magnezu i insulinooporność, dr Marek Skoczylas
• Wydanie papierowe

Co znajdziesz w numerze

• Barbara Kazana: o potrzebie rezygnacji z mąki pszennej
• dr Marek Skoczylas: kontroluj poziom magnezu
• prof. Andrzej Frydrychowski: metale ciężkie, jak usunąć je z organizmu
• prof. Grażyna Cichosz: dieta planetarna
• dr Dorota Wiśniewska: wątroba a hormony, skąd brak energii
• mgr Leszek Zabrocki: synteza hormonów tarczycy
• lek. Wiktoria Zwinczewska: zadbaj o wzrok, zanim zacznie się problem
• Sebastian Zachara: ciemność, melatonina i odporność
• Magdalena Mildner: Fire Cider i domowy oksymel na zimę
• Gabriela Kozicka: zioła na odporność
• prof. Łukasz Łuczaj: chińskie zielarstwo i jego początki, część 1
• Jacek Safuta (NEO): diety pod lupą, dieta śródziemnomorska
• mgr Sławomir Śmiełowski: jak uspokoić układ nerwowy w 5 minut
• Przemysław Siwacki: proste ćwiczenia dla mózgu
• dr Bartosz Kulczyński: witaminy D3, K2 i E jesienią

To wybór tematów. W numerze jest ich więcej, a wszystkie teksty pochodzą od autorów i przedstawiają ich wiedzę oraz poglądy.

Informacje o produkcie

• Tytuł: Zdrowie bez Leków, miesięcznik
• Numer: 11 (113), listopad 2026
• Wydawca: MediaCom Press Sp. z o.o., Łódź
• Objętość: 108 stron
• ISSN: 2543-9588
• Język: polski
• Stan: nowy

O nas:

Od 16 lat zajmujemy się sprzedażą produktów dla zdrowia i urody. W naszej ofercie znajdziesz naturalne kosmetyki, suplementy diety oraz produkty uzdrowiskowe od sprawdzonych producentów. Sprzedajemy hurtowo i detalicznie. Stawiamy na jakość produktów, sprawną realizację zamówień i uczciwą obsługę klienta. Sprawdź jak działamy!