Poszczenie dla zdrowia Gustav Riedlin

Poszczenie dla zdrowia Gustav Riedlin

Książka jest fascynującą pozycją dla tych, którzy poszukują prostoty w profilaktyce zdrowia i metodach uzdrawiania w dzisiejszym skomplikowanym świecie.

„Poszczenie dla zdrowia” autorstwa Gustava Riedlina to klasyczna książka z 1912 roku, która wciąż ma ogromną wartość w dziedzinie postu leczniczego. Gustav Riedlin, niemiecki lekarz praktykujący we Fryburgu Bryzgowijskim, był jednym z pionierów tej metody leczenia. Jego książka jest napisana w sposób przystępny i zrozumiały, co czyni ją dostępna dla szerokiego kręgu czytelników, nawet tych, którzy nie mają specjalistycznej wiedzy medycznej.

Riedlin postrzega poszczenie jako proces biologiczny, który wspomaga organizm w naturalnym powrocie do zdrowia, a nie tylko jako dietę lub sposób na zrzucenie wagi. Wskazuje, że poszczenie polega na czasowym powstrzymaniu się od jedzenia, pozostawiając jedynie wodę, i podkreśla, że nie jest to „głodówka lecznicza”, lecz prawdziwe „poszczenie lecznicze”. Dodatkowo porównuje efekty postu do tych, które przynosi operacja chirurgiczna, co ma na celu ukazanie jego skuteczności i głębokość oddziaływania na organizm.

Riedlin mówi także o dualizmie ciała i ducha, wskazując, że poszczenie ma również wymiar duchowy.

W książce wyróżnia dwa poziomy poszczenia: fizyczny, który ma na celu poprawę zdrowia ciała, oraz wyższy, który służy rozwojowi duchowemu. W ten sposób poszczenie staje się nie tylko metodą leczenia fizycznego, ale także sposobem na wewnętrzny rozwój i równowagę.

Książka ta, wydana w 2020 roku w Polsce, jest cennym źródłem wiedzy dla wszystkich, którzy szukają naturalnych metod wspomagania zdrowia w złożonym współczesnym świecie.

Spis treści

Miejsce kuracji postnej wśród innych metod leczenia • zja-
wiska paradoksalne podczas poszczenia • poszczenie a gło-
dowanie 7–14

Zasada Roberta Mayera o zachowaniu energii • pożywie-
nie, energia i ciepło • niezależne życie • ciepło życia i ciepło
spalania • obniżona temperatura 15–32

Teoria poszczenia • powstawanie zanieczyszczeń • prawi-
dłowe żucie • samozatrucie i zatrucie wtórne • przebieg
ogólny poszczenia • przemiana materii w czasie poszczenia
• kwas moczowy i mocznik • zawartość hemoglobiny we
krwi • serce w czasie poszczenia • leukocyty • „dieta bez-
śluzowa” 33–48

Przeprowadzanie kuracji postnych
• spokój, ruch, zapo-trzebowanie na ciepło
• używanie wody i kąpiele słoneczne
• oczyszczanie jelita • napoje • czas trwania poszczenia •
objawy kończącej się kuracji postnej • kryzysy po zakoń-
czeniu kuracji • powtórne poszczenie • nieszczęśliwe wy-
padki podczas poszczenia • jedzenie po zakończeniu kura-
cji • umiar • przeciwwskazania do poszczenia • przypadki
śmiertelne • „uzależnienie od jedzenia” • operacja bez noża
• wskazania ogólne do kuracji postnej 49–69

Relacje o kuracjach postnych 70–80